Doris Berger - Pilates & 5-Elemente-Ernährung

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www.rubinrose.at | Pilates & 5-Elemente-Ernährung | Doris Berger

Ich bin Doris Berger, Pilatestrainerin und 5-Elemente-Ernährungsberaterin, Mama zweier Kinder, leidenschaftliche Köchin, die gerne in der Natur unterwegs ist. Pilates als Form von Bewegung bietet dir eine sehr gute Möglichkeit, um deine Kraft und Beweglichkeit zu spüren und deine Muskulatur bis in die tiefsten Schichten zu stärken. Der Pilatesflow steht für Bewegungsfluss bzw. der Verbindung von Atmung und Bewegung. Meine persönliche Note in den Stunden würde ich mit dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“ ausdrücken, wobei mir auch das Wissen der Spiraldynamik zur Seite steht. In die 5-Elemente-Küche kannst du in Form von Kochworkshops oder einer individuellen 5-Elemente-Ernährungsberatung, hineinschnuppern. Die Workshops sind ein guter Ort um Kraft zu tanken, sich auszutauschen, wertvolles Wissen über Ernährung zu sammeln und die gekochten Speisen in tiefer Dankbarkeit zu genießen!

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Die Anschrift:
Doppl 28, 4311 Schwertberg, Österreich

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